因此适合成人吃的食物婴幼儿不一定能消化

2018-01-02 09:27

潘丹峰指出,这主要是因为宝宝消化器官尚未发育成熟,各类消化酶分泌不足,成人消化道内有很多消化酶,而婴儿体内的这些酶往往还分泌不足或者活性不高,因此适合成人吃的食物婴幼儿不一定能消化,还可能会出现消化不良症状,如呕吐、腹泻、腹胀等。其次,零食中往往含有色素、香精等添加剂,这也可能会给宝宝造成不良影响。

对此,广州市第一人民医院营养科主任潘丹峰提醒,宝宝消化功能弱,面对成人食品,宝宝消化系统受不了。

潘丹峰强调,婴幼儿的辅食添加应注重营养均衡,喂食零食不恰当可能影响正常的膳食营养摄入,而一些高糖高脂的零食还可能造成肥胖等问题,有的宝宝看看上去肥肥胖胖,但检查却发现各种微量元素缺乏,这就是不正确添加辅食造成的。

从营养学方面考虑,太甜或太咸的零食如糖果、话梅之类的都不宜给宝宝吃。宝宝的口味会影响其成年后饮食习惯,如果习惯摄入口味重的食物,不利于其成年后对糖尿病、高血压等慢性病的预防,此外,甜食也易引起龋齿。宝宝也不宜吃含咖啡因的零食,以免引起神经兴奋性增高影响睡眠。

家长一般从6个月开始为宝宝添加辅食。由于味觉和嗅觉正在不断发育,宝宝对市面上造型缤纷颜色绚丽的饼干、糖果饮料等也会充满好奇,有家长百无禁忌,把成人零食给宝宝当辅食。